Formada como actriz en las escuelas de interpretación madrileñas La Lavandería, La Usina y Central de Cine, es también licenciada en Periodismo y ha estudiado doblaje, piano, canto y danza. Desde 2019 forma parte del grupo de exploración dramatúrgica del Nuevo Teatro Fronterizo, con José Sanchís Sinisterra y Eva Redondo, y ha realizado formaciones específicas sobre técnica Chéjov con Rosa Manteiga, técnica Meisner con Yolanda Vega, Suzuki y View Points con Teatrolab, cuerpo con Camille Hanson, técnica vocal con Mónica Dorta y entrenamiento ante la cámara con Javier Luna y Tonucha Vidal.
En teatro ha representado monólogos de Ansia (Sarah Kane), Antígona (Sófocles) o Cuadros de amor y humor al fresco (José Luis Alonso de Santos) y formado parte del elenco de La boda, El tiempo, Días de vino y risas y Asincronizadas. En 2018 muestra Voces en Teatro del Barrio y en 2019 estrena el microteatro Amor propio, de Benja de la Rosa. Forma parte del elenco de Sueño de una noche de verano y Doña Rosita la soltera en el Teatro Arlequín Gran Vía en las temporadas 2019 y 2020 y en 2020 estrena SERNOSER, un proyecto de investigación sobre la maternidad, con el que ha girado por distintos puntos de España. En 2021 estrena Catalina y Elena. Historia de dos mujeres, por la que es nominada a mejor actriz en el Certamen de Teatro de Sepúlveda (Segovia).
En audiovisual ha participado en diferentes cortometrajes, destacando Sexy, mami, que protagoniza en 2019 y que fue nominado al cortometraje más visto por FlixOlé en el Notodofilmfest y mención especial del jurado en el XII Certamen Internacional de cortos cinematográficos Triminuto UJA 2020. También en 2019 interpreta a Amparo en Le chasseur (el cazador), su primer largometraje. En 2020 dirige su primer cortometraje, Buenas noches, que obtiene el Premio del Público en The monthly Film Festival (TMFF) 2021 y el tercer premio en el Triminuto UJA 2021.
Habla, además de español nativo, inglés, francés e italiano y tiene especial facilidad para los acentos.
Lola Tinés videobook